使用 Pocket Yoga，您可以在舒适的家中按照自己的节奏跟上练习。只需铺开你的垫子，将你的设备放在前面，Pocket Yoga 就会指导你完成整个课程。
在 27 个不同持续时间和难度的不同会话中进行选择。使用姿势字典学习姿势，其中包含正确姿势、对齐方式和好处的详细说明。
特征：
- 舒缓、详细的语音和视觉指导指导您完成每个姿势。
- 由经验丰富的瑜伽教练专业设计的练习。
- 超过 500 张插图精美的姿势图像显示了正确的姿势和对齐方式。
- 包含每个姿势的描述和优点的姿势字典。
- 在开始之前，快速预览练习以查看它是否适合您。
- 维护您所有瑜伽练习的持续日志以跟踪您的进度。
- 由经验丰富的瑜伽教练设计的练习。
- 内置舒缓的音乐让您在练习时放松身心。
版本 17.0.0 更新内容：
新增体式
萨哲・巴拉德瓦伽扭转式
弓步伴腘绳肌拉伸式
反祈祷手宽腿前屈式
新增过渡体式
后滚翻
子宫胚胎式 - 前滚
子宫胚胎式 - 后滚
青蛙式（预备式）
脚趾触地三角头倒立式
三角头倒立式（预备式）
套索式（预备式）
软件截图：
Pocket Yoga for Mac v17.0.0 瑜伽练习工具 破解版下载
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发布时间：2025-6-13 09:39
